MENSAGEM DO DIA

"Uma vela nada perde quando, com sua chama, acende uma outra que está apagada."
Orison S. Marden

MENSAGEM DO DIA

"Não somos o que sabemos. Somos o que estamos dispostos a aprender."
Council Ideas

ALONGAMENTO STÁTICO

MENSAGEM DO DIA

"Nossos melhores sucessos vêm depois de nossas maiores decepções."
Henry Ward Beecher

MENSAGEM DO DIA

"Existem três coisas que os homens podem fazer com as mulheres: amá-las, sofrer por elas, ou torná-las literatura."
Stephen Stills

MENSAGEM DO DIA

"Viver é mudar, e ser perfeito é mudar frequentemente."
John Henry Newman

MENSAGEM DO DIA

"Podemos aprender a ser o catalizador para a nossa própria mudança."
Sarah Ban Breathnach

MENSAGEM DO DIA

"Quando encontrar uma estrada alternativa no seu caminho, siga por ela."
Yogi Berra

TREINAMENTO EM CIRCUITO

MENSAGEM DO DIA

"Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo."
José Saramago

MENSAGEM DO DIA

"Se não existir esforço, não existe progresso."
Fredrick Douglas

MENSAGEM DO DIA

"Nunca é tarde para tentar o desconhecido. Nunca é tarde para ir mais além."
Gabriele D'Annunzio

MENSAGEM DO DIA

"Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando desvia seus olhos de sua meta."
Henry Ford

STTEP - UM SEGMENTO DA GINÁSTICA

MENSAGEM DO DIA

"Quando todos os homens pensam igual, nenhum pensa muito."
Walter Lippmann

AVISO IMPORTANTE

A PARTIR DO PRÓXIMO DIA 13/11 - SÁBADO - A PELADA DA APPA SERÁ REALIZADA NO CAMPO DO SESI DE PARATIBE, NO HORÁRIO DAS 15:00 ÀS 17:00 HORAS.

Cláudio/Sanderson

MENSAGEM DO DIA

"Você consegue o melhor dos outros quando você dá o melhor de você mesmo."
Harry Firestone

ENTORSES DO TORNOZELO

MENSAGEM DO DIA

"O medo derrota mais pessoas que qualquer outra coisa no mundo."
Ralph Waldo Emerson

FLEXIBILIDADE