MENSAGEM DO DIA

"Quando você fecha seus olhos para a tragédia, você fecha seus olhos para a grandeza."
Stephen Vizinczey

ESPORTE CONTRA A DEPRESSÃO

MENSAGEM DO DIA

"Você não pode fazer as ondas desaparecerem, mas você pode aprender como atravessá-las."
Anônimo

ATIVIDADE FÍSICA - CÉREBRO E CORPO

MENSAGEM DO DIA

"Não existe exercíciomelhor para o coração do que se inclinar e levantar pessoas."
John Andrew Holmes

EM FORMA SEM RISCOS

MENSAGEM DO DIA

"A franqueza não consiste em dizer tudo o que se pensa, mas em pensar tudo o que se diz"
Victor Hugo

ESPORTES JÁ É PARA TODOS

MENSAGEM DO DIA

"Nunca discuta com um mtolo, as pessoas talvez não saibam a diferença"
Anônimo

AS TRÊS REFEIÇÕES DIÁRIAS

AOS SÓCIOS DA APPA

Comunicamos que a pelada de sábado (dia 24/07/2010), vai ser realizada no campo do SESI de Paratibe, recomendamos que todos os peladeiros da APPA estejam lá às 15 horas.
Outrossim, informamos que Cláudio e Sanderson estiveram no SESI para obter informações da possibilidade de nossas peladas serem realizadas naquele campo, e de acordo com o que ficou acertado com o responsável pela cessão do campo, há a possibilidade de as peladas da APPA, a partir do próximo sábado, ficarem sendo realizadas no SESI de paratibe.

MENSAGEM DO DIA

"Aquele que domina os outros é forte. Aquele que domina a si mesmo é poderoso"
Lao-Tse

MENSAGEM DO DIA

"A Força não vem da capacidade física, ela vem de uma vontade inabalável."
Mahatma Gandhi

FRUTAS NO ESPORTE

FELIZ DIA DO AMIGO

"A amizade não se busca, não se sonha, não se deseja; ela exerce-se (é uma virtude)."

Simone Weil.

DIA DO AMIGO

"A amizade consegue ser tão complexa...
Deixa uns desanimados, outros bem felizes...
É a alimentaçãp dos fracos
É o reino dos fortes

Faz-nos cometer erros
Os fracos deixam se ir abaixo
Os fortes erguem sempre a cabeça
os assim assim assumem-os

Sem pensar conquistamos
O mundo geral
e construímos o nosso pequeno lugar
deixando brilhar cada estrelinha

Estrelinhas...
Doces, sensíveis, frias, ternurentas...
Mas sempre presente em qualquer parte
Os donos da Amizade..."

Autor desconhecido.

FICHA DA COPA 2010

Ficha da Copa do Mundo de 2010 na África do Sul
Participantes das eliminatórias da Copa do Mundo de 2010: 203 seleções
Classificado automaticamente: África do Sul (país-sede)
Sede: África do Sul
Campeão: Espanha
Jogos: 64
Gols: 145
Média de gols: 2,27
Público: 3.178.856
Média de público: 49.670 por jogo
Artilheiros: Thomas Müller (Alemanha), David Villa (Espanha), Wesley Sneijder (Holanda) e Diego Forlán (Uruguai) - 5 gols
Chuteira de Ouro: Thomas Müller (Alemanha)
Chuteira de Prata: David Villa (Espanha)
Chuteira de Bronze: Wesley Sneijder (Holanda)
Melhor jogador: Diego Forlán (Uruguai)
Prêmio Luva de Ouro (Melhor Goleiro): Iker Casillas (Espanha)
Prêmio de melhor jogador jovem: Thomas Müller (Alemanha)
Prêmio de Fair-play: Espanha

Musculação e Localizadas

Lições da derrota na Copa

Gaste calorias caminhando

Condicionamento Físico